Informação, Conhecimento, Sabedoria

Informação, Conhecimento, Sabedoria

Eram 6 da manhã e o dia ainda não tinha nascido, no início do Inverno era um pouco dorminhoco e acordava muito mais tarde que o António, que àquela hora já tinha passado pelo banho matinal e aprontava-se para o ritual da manhã, ligar o televisor nas primeiras noticias...
Arroz Integral

Arroz Integral

É nas coisas simples que reside o segredo de conseguirmos manter uma alimentação equilibrada, sem grandes esforços e sem o cansaço e desgaste que muitos de nós erroneamente pensa acarretar. Ora comecemos pelo que é uma das bases mais importantes da nossa alimentação:...