Dietas Detox: moda, milagre ou necessidade real?

Dietas Detox: moda, milagre ou necessidade real?

1. Introdução 2. Porque sentimos necessidade de desintoxicar 3. O que são afinal as dietas detox? 4. Vantagens e desvantagens das dietas detox 5. A visão TESED: Detox contínuo e inteligente 6. Conclusão e chamada à ação 1. Introdução Todos os anos, especialmente...
Entende a Tua Tensão Arterial 

Entende a Tua Tensão Arterial 

Introdução O que é afinal a Tensão Arterial? Tensão Alta: quando é que te deves preocupar? Tensão Baixa: também merece atenção O que pode influenciar a tua Tensão Arterial? Como avaliamos a tensão arterial na TESED Como tratamos a tensão arterial na TESED. E tu,...
Fibromialgia

Fibromialgia

Entende as causas profundas e como podes cuidar de ti com a abordagem TESED Tempo médio de leitura: 12 minutos Introdução O que é a Fibromialgia? Principais Sintomas Diagnóstico da Fibromialgia A Visão da TESED sobre a Fibromialgia A Nossa Análise: A Estratégia dos 11...
Insónia – Entende as Causas e Recupera o Teu Sono

Insónia – Entende as Causas e Recupera o Teu Sono

1. Introdução 2. Fisiologia do Sono 3. O Que é a Insónia? 4. O Que Pode Estar a Causar a Tua Insónia? 5. Como a TESED Aborda a Insónia? 6. Tratamentos na TESED para a Insónia 7. Conclusão Introdução Dormir bem devia ser algo natural, mas para muitas pessoas, não é. Se...
Depressão e Mudanças de Humor

Depressão e Mudanças de Humor

Tempo de Leitura estimado: 10 minutos 1. Introdução 2. O que são a Depressão e as Mudanças de Humor? 3. A Perspetiva da TESED sobre a Depressão e as Mudanças de Humor 4. Causas segundo a TESED 5. Como podes tratar e prevenir? A Abordagem da TESED 6. Conclusão 1....
O 4º Estado da Água: A Chave para a Vitalidade

O 4º Estado da Água: A Chave para a Vitalidade

Tempo de Leitura: 6 minutos A água, esse elemento essencial à vida, é muito mais complexa do que parece. Além dos três estados clássicos – sólido, líquido e gasoso –, existe um quarto estado que está a revolucionar o entendimento sobre a biologia e a saúde humana....
Como é que o nosso corpo produz energia?

Como é que o nosso corpo produz energia?

Tempo de Leitura: 10 minutos 1. Introdução 2. O Que São os Fatores Primários de Produção de Energia? 3. Movimentos dos Líquidos Corporais 4. Outros Fatores Primários 5. Os Desafios na Produção de Energia 6. Estratégias para Potenciar a Produção de Energia 7. Conclusão...
O Mito da Energia

O Mito da Energia

Cansaço ou Má Energia?  No passado em Portugal, quando alguém se sentia extremamente cansado ou debilitado, dizia-se que estava sob o efeito do “quebranto”. Esta ideia, enraizada em tradições populares, associava o mal-estar a um...
Cansaço e Fadiga Crónica

Cansaço e Fadiga Crónica

1. Introdução 2. Definição de Cansaço e Fadiga Crónica 3. Sintomas Principais 4. Causas da Fadiga Doenças associadas Estilo de vida Perspectiva TESED 5. A Perspectiva TESED para Compreender o Problema 6. Diagnóstico e Desafios no Tratamento da Fadiga Crónica 7....
Gripes e Constipações: Um Olhar Integrado

Gripes e Constipações: Um Olhar Integrado

1. Introdução 2. Diferenças Entre Gripe e Constipação 3. Causas e Fatores de Risco 4. Estratégias de Prevenção Holísticas 5. Tratamento Durante os Sintomas 6. Conclusão 1. Introdução Gripes e constipações são visitas indesejadas que chegam com frequência, sobretudo em...