Ansiedade, tremores e cólon irritável: a evolução real de um caso acompanhado com Hipnose Clínica
Terapeuta responsável: Sara Pais dos Santos
Fonte clínica: Estudo de Caso 1 – SP
Em poucas linhas
Mulher, 51 anos, engenheira do ambiente, com histórico de depressão aos 48 anos e Síndrome do Cólon Irritável desde 2007. Apresentava ansiedade manifestada por acordar durante a noite, tremores ao acordar e crises de cólicas e diarreia.
Realizou 5 sessões de Hipnose Clínica, espaçadas entre 2 e 4 semanas.
Ao longo do processo observou-se:
- Desaparecimento do acordar noturno
- Desaparecimento dos tremores ao acordar
- Redução das crises de Síndrome do Cólon Irritável (SCI)
- Melhoria clara da estabilidade emocional e foco no presente
O processo foi marcado por oscilações intermédias, regressos pontuais de sintomas e estabilização progressiva.
O que a pessoa sentia
Sintomas físicos (estado inicial)
- Acordar durante a noite: intensidade 4/10; diário; momentâneo
- Tremores ao acordar: intensidade 3/10; diário; 5–10 segundos
- Síndrome do Cólon Irritável (cólicas e diarreia): intensidade 10/10; duração 1 dia; frequência não identificada
- Dor no cotovelo direito: intensidade 2/10; ocasional; momentânea
Sintomas emocionais
- Ansiedade persistente
- Preocupação constante (especialmente com a mãe e com o futuro das filhas)
- Estado interno de alerta
- Dificuldade em desligar mentalmente
A ansiedade manifestava-se sobretudo no corpo: acordar noturno, tremores e crises de SCI.
Contexto pessoal relevante
- Casada, mãe de gémeas adolescentes
- Trabalha a partir de casa
- Relação conjugal estável
- Pratica bodyboard (3x/mês) e ténis (2x/mês)
- Já tinha feito terapia sacrocraniana
- Não tomava medicação
O que foi feito
Técnicas aplicadas
Foram realizadas 5 sessões de Hipnose Clínica com integração progressiva de:
- Indução de relaxamento
- Manipulação de distrações
- Modelo de aprendizagem inicial
- Fortalecimento do Ego
- Árvore das preocupações
- Sítio favorito de relaxamento
- Sala de controlo da mente
- Respostas condicionativas (acordar/adormecer)
- Equilíbrio de luz curativa
Duração e frequência
- 5 sessões
- Intervalos de 2 a 4 semanas
- Processo total com cerca de 3 meses de acompanhamento
Objetivo terapêutico global
Reduzir as manifestações físicas da ansiedade, estabilizar o sistema nervoso e aumentar a autorregulação emocional.
Evolução ao longo das sessões
Fase inicial (Sessões 1 e 2)
Após a primeira sessão, mantinham-se os sintomas iniciais.
Na Sessão 2 (2 semanas depois):
- Acordar noturno: 3/10
- Tremores: 3/10
- SCI: 0
- Dor cotovelo: 3/10
Primeira alteração relevante: desaparecimento das crises de SCI.
Relato emocional: maior foco no presente, menos irritabilidade, melhoria do sono durante 3–4 dias.
Fase intermédia (Sessão 3)
Antes da Sessão 3:
- Acordar noturno: 0
- Tremores: 2/10
- SCI: 0
- Dor cotovelo: 2/10
Primeiro desaparecimento completo do acordar noturno.
A paciente descreve-se mais tranquila, menos centrada no que não consegue controlar.
Oscilação intermédia (Sessão 4)
Antes da Sessão 4 (4 semanas depois):
- Acordar noturno: 1/10; ocorreu 3 dias
- Tremores: 0
- SCI: 0
- Dor cotovelo: 1/10
O acordar noturno reaparece pontualmente, desta vez durante a menstruação (habitualmente surgia antes). A diferença relevante: voltou a adormecer facilmente.
Durante este período realizou uma ecografia à tiroide devido a inchaço no pescoço — situação que gerou preocupação, mas conseguiu autorregular-se utilizando as ferramentas aprendidas.
Fase final (Sessão 5)
Antes da última sessão:
- Acordar noturno: 0
- Tremores: 0
- SCI: 3/10; 1 vez no último mês; duração 30 minutos
- Dor cotovelo: 0
Todos os sintomas desapareceram, exceto uma crise pontual de SCI, com menor duração que anteriormente.
O que mudou
| Sintoma | Estado inicial | Estado final |
| Acordar durante a noite | 4/10; diário | 0 |
| Tremores ao acordar | 3/10; diário | 0 |
| Síndrome do Cólon Irritável | 10/10; crises de 1 dia | 3/10; 1 episódio em 1 mês; 30 min |
| Dor no cotovelo | 2/10; ocasional | 0 |
Todos os sintomas melhoraram. A maioria desapareceu completamente.
Evolução emocional
O dado mais consistente não foi apenas a redução de sintomas físicos, mas a mudança de postura interna:
- Mais focada no presente
- Menos reativa
- Mais paciente na escuta
- Maior tranquilidade
- Capacidade de usar estratégias internas em situações de stress
A ansiedade deixou de comandar o corpo.
Conclusão
- As manifestações físicas da ansiedade podem reduzir quando o sistema nervoso recupera estabilidade.
- A evolução não foi linear — houve regressos pontuais e oscilações.
- O acordar noturno foi o sintoma que mais claramente refletiu o estado interno.
- A crise de SCI final foi menos intensa e mais curta, sugerindo maior autorregulação.
- Mesmo um trabalho considerado “superficial” pode produzir alterações consistentes quando bem estruturado.
Privacidade e transparência
Este caso é real, baseado em registo clínico estruturado
.
Todos os dados foram desidentificados.
As escalas e frequências correspondem aos registos sessão a sessão.