Um toque muito suave pode mudar a dor?
Estudo: Castro-Sánchez AM, Matarán-Peñarrocha GA, et al. (2016)
Revista: The Journal of Alternative and Complementary Medicine, com revisão por pares
Tipo: Ensaio clínico aleatorizado, com ocultação simples (o avaliador não sabia o grupo), comparando com massagem clássica
Participantes: 64 adultos com dor lombar crónica não específica (Universidade de Almería, Espanha)
Link: PubMed 27347698 · DOI
Introdução
A terapia sacrocraniana usa um toque muito suave sobre a cabeça, a coluna e o sacro, com o objetivo de libertar tensões nos tecidos e favorecer a regulação do sistema nervoso. É frequentemente criticada por ser difícil de testar. Este estudo procurou medir, de forma comparável, o que a terapia sacrocraniana traz face a uma massagem clássica, em pessoas com dor lombar crónica.
O que os investigadores fizeram
64 pessoas com dor lombar crónica foram divididas ao acaso em dois grupos: 10 sessões de terapia sacrocraniana ou 10 sessões de massagem clássica. Mediram a incapacidade (o objetivo principal), a intensidade da dor e ainda sinais do corpo como a oxigenação do sangue e a tensão arterial. O avaliador não sabia quem tinha recebido o quê.
Resultados
| Na intensidade da dor (escala de 0 a 10), os números foram claros. O grupo de sacrocraniana partiu de 5,5 e desceu para 2,2 ao fim de um mês, uma redução de cerca de 60%. O grupo de massagem clássica partiu de 5,0 e desceu para 3,2, uma redução de cerca de 35%. Ou seja, a sacrocraniana aliviou a dor quase para o dobro, em comparação com a massagem.No objetivo principal, a incapacidade no dia a dia, as duas terapias evoluíram de forma parecida, sem vantagem clara da sacrocraniana. Houve ainda pequenas melhorias em sinais do corpo ligados ao relaxamento, como a oxigenação do sangue e a tensão arterial. |
Resumindo de forma honesta: a sacrocraniana não foi melhor a reduzir a incapacidade, mas foi melhor a reduzir a dor do que a massagem clássica neste estudo.
Como interpretar isto na prática
É um dos estudos mais sérios feitos sobre terapia sacrocraniana na coluna: bom número de participantes, comparação com uma terapia ativa e avaliação cega. O facto de o efeito ser claro na dor mas não na incapacidade é uma informação útil e realista: sugere um papel sobretudo na componente de dor e relaxamento, dentro de uma abordagem integrada, e não como solução isolada.
| Força da evidência: moderadaEnsaio aleatorizado com 64 pessoas e comparador ativo (massagem). Resultado misto e por isso credível: positivo na dor, neutro na incapacidade. Confiável, mas pede confirmação por mais estudos. |
Referência completa
Castro-Sánchez AM, Matarán-Peñarrocha GA, Sánchez-Labraca N, et al. Benefits of Craniosacral Therapy in Patients with Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2016;22(8):650-657. PMID: 27347698.