Da Dor Crónica ao Equilíbrio em 10 Sessões
Mulher, 28 anos, mãe de dois filhos. Dez sintomas físicos e emocionais. Dez sessões de Reflexologia Podal com Protocolo TESED.
Terapeuta: Nádia Joana Queiroga Amado Ribeiro | Técnica: Reflexologia Podal — Protocolo TESED (método caminhar, pressão e ligação) | Período: 10 sessões
EM POUCAS LINHAS
Mulher de 28 anos, empregada de limpeza, mãe de dois filhos, a amamentar ao momento da consulta. Sem prática de exercício físico, baixa ingestão de água e sono fragmentado por amamentação noturna. Apresentou-se com um quadro multissintomático de origem física e emocional, com predomínio de cansaço, dor muscular generalizada, ciática, tonturas, contratura da omoplata direita e, no plano emocional, dor no peito e pensamentos em ciclo constante. Após dez sessões de Reflexologia Podal com Protocolo TESED, a análise comparativa entre a sessão inicial e a final revelou uma redução média de 75% na intensidade dos nove sintomas monitorizados.
O QUE A PESSOA SENTIA
Sintomas Físicos
- Cansaço: 7/10, todos os dias
- Dores musculares em todo o corpo: 7/10, todos os dias
- Dormência do glúteo até à perna direita: 4/10, todos os dias
- Dor ciática do glúteo até à perna direita: 6/10, todos os dias
- Tonturas: 8/10, todos os dias
- Prisão de ventre: frequência evacuatória de apenas uma vez por semana
- Contratura da omoplata direita: 9/10, todos os dias
Sintomas Emocionais
- Dor no peito: 9/10, todos os dias
- Pensamentos ativos constantes: 9/10, todos os dias — caracterizados por ruminação sobre tarefas domésticas, alimentação e organização do dia seguinte
O QUE FOI FEITO
Técnica aplicada: Reflexologia Podal com Protocolo TESED — método caminhar, pressão e ligação.
Duração e frequência: 10 sessões semanais, com registo sistemático da intensidade de cada sintoma em escala de 0 a 10.
Objetivo terapêutico: redução da intensidade e frequência dos sintomas físicos e emocionais, com foco particular na regulação do sistema nervoso, alívio da tensão muscular e melhoria do trânsito intestinal.
O QUE MUDOU
| Sintoma | Início | Final (S10) |
| Cansaço | 7/10 | 1/10 |
| Dores musculares | 7/10 | 3/10 |
| Dormência perna direita | 4/10 | 0/10 |
| Dor ciática perna direita | 6/10 | 3/10 |
| Tonturas | 8/10 | 0/10 |
| Prisão de ventre | Evacua 1×/semana | Evacua 4×/semana |
| Contratura omoplata | 9/10 | 0/10 |
| Dor no peito | 9/10 | 0/10 |
| Pensamentos ativos | 9/10 | 4/10 |
EVOLUÇÃO POR FASES
Sessões 1–3:
- Dormência perna direita: eliminada após a segunda sessão
- Tonturas: eliminadas na terceira sessão
- Dor no peito: eliminada na terceira sessão
- Prisão de ventre: melhoria significativa após a terceira sessão
- Contratura da omoplata: melhoria significativa
- Cansaço e dores musculares: manutenção sem agravamento
Sessões 4–7:
- Dores musculares: melhoria significativa
- Dor ciática: melhoria significativa
- Contratura da omoplata: ligeiro agravamento pontual na sessão 7
- Pensamentos ativos: evolução lenta, não linear
Sessões 8–10:
- Cansaço: melhoria significativa
- Dores musculares: melhoria significativa
- Contratura da omoplata: eliminada
- Pensamentos ativos: ligeiro agravamento na fase final, sem retorno ao valor inicial
CONCLUSÃO
- Redução média de 75% na intensidade dos 9 sintomas monitorizados ao longo de 10 sessões.
- Quatro sintomas foram completamente eliminados: dormência perna direita, tonturas, contratura da omoplata e dor no peito.
- A prisão de ventre passou de evacuação semanal para quatro vezes por semana — melhoria no trânsito intestinal classificada por frequência e não por escala 0–10.
- A evolução não foi linear: houve agravamentos pontuais (sessão 7 — omoplata; fase final — pensamentos ativos), o que é clinicamente esperado em processos de reorganização orgânica.
- O sintoma com menor resposta foi o dos pensamentos ativos, sugerindo que o componente de sobrecarga cognitiva e emocional requer abordagem complementar ou continuidade do processo.