A Apneia do Sono é a perturbação respiratória mais comum relacionada com o sono e existem vários tipos de apneia, sendo um deles a apneia obstrutiva.

A apneia obstrutiva do sono ocorre quando os músculos da garganta relaxam e bloqueiam as vias respiratórias, levando a que a pessoa pare e comece a respirar várias vezes enquanto dorme. 

Um sinal de apneia obstrutiva do sono é o ressonar. Por ser um ato tão comum na maioria das pessoas, a Apneia do Sono passou a ser encarada como a “normalidade”, quando, na verdade, é um indicador de falta de saúde – aproximadamente 80% das pessoas que ressonam, têm apneia obstrutiva. 1

Quanto aos sintomas desta doença, destaca-se:

  • Sonolência diurna excessiva;
  • Ressonar alto;
  • Episódios observados de paragem respiratória durante o sono;
  • Acordar durante a noite e ofegar ou engasgar-se;
  • Despertar de manhã com a boca seca ou dor de garganta;
  • Dores de cabeça matinais;
  • Problemas de concentração durante o dia;
  • Alterações de humor, como depressão ou irritação fácil;
  • Tensão arterial elevada;
  • Diminuição do interesse por sexo.

A Apneia do Sono, que afeta cerca de mil milhões de adultos em todo o mundo, pode estar relacionada com diversos fatores como a obesidade, problemas nas vias respiratórias ou na faringe, entre outros.2


  1. https://www.cuf.pt/saude-a-z/apneia-do-sono ↩︎
  2. https://www.cuf.pt/saude-a-z/apneia-do-sono ↩︎