1. Resumo do Estudo
O estudo intitulado “Effectiveness of Craniosacral Therapy, Bowen Therapy, Static Touch, and Standard Exercise Program on Sleep Quality in Fibromyalgia Syndrome” consistiu num ensaio clínico randomizado que avaliou o impacto destas terapias na qualidade do sono de indivíduos diagnosticados com fibromialgia (FMS).
Participaram 132 indivíduos, divididos aleatoriamente em quatro grupos:
- Terapia Craniossacral (CST): 12 semanas de sessões semanais de 45 minutos.
- Terapia de Bowen: sessões com a mesma duração e frequência.
- Toque Estático (placebo): sessões sem intervenção terapêutica real.
- Programa de Exercícios Padrão (SEP): sessões supervisionadas nas primeiras 12 semanas, seguidas de exercícios domiciliários.
Foram analisados vários parâmetros, incluindo qualidade do sono (Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh – PSQI), nível de dor (limiar de dor à pressão – PPT), fadiga, qualidade de vida e função física.
2. Resultados do Estudo
Os principais resultados obtidos foram:
- Melhoria significativa na qualidade do sono:
- O grupo da Terapia Craniossacral apresentou melhorias significativas comparado ao grupo de toque estático (p = 0,037).
- O grupo da Terapia de Bowen também demonstrou melhorias relevantes (p = 0,023).
- Aumento do limiar de dor à pressão (PPT):
- Observou-se um aumento considerável no PPT nos grupos Terapia de Bowen (p = 0,002) e Programa de Exercícios Padrão (p < 0,001), em comparação com o grupo placebo.
Estes efeitos foram mantidos até às 24 semanas de acompanhamento, destacando a durabilidade dos benefícios observados.
3. Conclusões
O estudo concluiu que tanto a Terapia Craniossacral quanto a Terapia de Bowen são eficazes para melhorar a qualidade do sono em indivíduos com fibromialgia. Além disso:
- A Terapia de Bowen e o Programa de Exercícios Padrão demonstraram ser úteis para aumentar o limiar de dor.
- Os benefícios foram sustentáveis ao longo do tempo, reforçando a eficácia destas intervenções em tratamentos complementares.
Estas abordagens terapêuticas não invasivas surgem como opções valiosas no manejo holístico dos sintomas da fibromialgia.
4. Implicações para o Tratamento da Saúde de Forma Holística
Os resultados deste estudo têm importantes implicações no âmbito da abordagem holística à saúde:
- Alternativa Natural e Segura:
Terapias como a Terapia Craniossacral e a Terapia de Bowen oferecem intervenções complementares seguras, livres de efeitos adversos, promovendo melhorias na qualidade do sono e no limiar de dor sem recorrer a medicação. - Equilíbrio Corpo-Mente:
Estas terapias não tratam apenas os sintomas físicos, mas também ajudam a equilibrar o sistema nervoso, promovendo o relaxamento e reduzindo os efeitos do stress, comuns em pessoas com fibromialgia. - Promoção do Autocuidado:
A prática de exercícios físicos combinada com terapias complementares incentiva os pacientes a assumirem um papel ativo no tratamento, responsabilizando-se pela gestão da sua saúde e bem-estar. - Aplicação Clínica:
Profissionais de saúde e terapeutas podem integrar estas terapias em abordagens multidisciplinares para o tratamento da fibromialgia, especialmente em indivíduos que não obtêm alívio com intervenções tradicionais.
Conclusão Geral:
A Terapia Craniossacral, a Terapia de Bowen e os programas de exercício físico surgem como intervenções promissoras na melhoria da qualidade do sono e na redução da dor em pacientes com fibromialgia. Estas terapias reforçam o valor de uma abordagem holística, promovendo o bem-estar físico, mental e emocional de forma integrada e natural.
Fonte: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382023000306