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A água, esse elemento essencial à vida, é muito mais complexa do que parece. Além dos três estados clássicos – sólido, líquido e gasoso –, existe um quarto estado que está a revolucionar o entendimento sobre a biologia e a saúde humana. Chamado de água de exclusão ou água estruturada (H₃O₂), o 4º estado da água é crucial para a produção de energia no corpo humano e para o funcionamento eficiente das células.
Neste artigo, vamos explorar o que é o 4º estado da água, como ele se forma, as suas funções no corpo e como podemos potenciá-lo para melhorar a nossa vitalidade e bem-estar.
O Que é o 4º Estado da Água?
O 4º estado da água, descoberto pelo Dr. Gerald Pollack, é também conhecido como água de exclusão (Exclusion Zone Water – EZ Water). Este estado é formado em superfícies hidrofílicas (que atraem água), como as membranas celulares, onde as moléculas de água se organizam numa estrutura mais ordenada e viscosa, diferente da água líquida comum (H₂O).
Características Principais:
- Estrutura molecular H₃O₂: Diferente da água líquida (H₂O), o 4º estado possui uma composição molecular única.
- Zona de Exclusão (EZ): A água estruturada cria uma zona onde partículas e solutos são excluídos, formando um ambiente puro e altamente ordenado.
- Capacidade energética: Funciona como uma bateria biológica, absorvendo e armazenando energia que pode ser utilizada pelas células.
Como o 4º Estado da Água é Formado?
A água estruturada forma-se naturalmente no corpo humano, mas a sua produção depende de certos estímulos:
- Exposição à Luz Solar:
- A luz infravermelha, presente no espectro solar, é essencial para a formação da água EZ. Quando exposta à luz, a água nas superfícies hidrofílicas organiza-se no 4º estado, acumulando energia.
- Hidratação Adequada:
- Consumir água pura e de qualidade promove a formação da água estruturada no corpo.
- Fontes Naturais de Água Estruturada:
- Frutas e vegetais frescos contêm naturalmente água EZ, que pode ser incorporada na dieta.
- Preparação de Água Estruturada em Casa
- Uma forma simples de preparar água no 4º estado é fervê-la em lume baixo e com a panela tapada durante 15 minutos. Este processo ajuda a reorganizar a estrutura molecular da água, aproximando-a do estado de exclusão.
Como Calcular a Quantidade de Água Necessária?
A quantidade de água estruturada a consumir para promover a saúde pode variar conforme o estado de saúde da pessoa:
- Mínimo: Multiplica 30% do teu peso corporal por 21 ml.
- Máximo: Multiplica 30% do teu peso corporal por 35 ml.
Por exemplo, para uma pessoa com 60 kg:
- Mínimo: 60×0.3×21=378 ml/dia60×0.3×21=378ml/dia.
- Máximo: 60×0.3×35=630 ml/dia60×0.3×35=630ml/dia.
Na dúvida sobre a quantidade a consumir, opta sempre pelo mínimo recomendado. O ideal é consultar um terapeuta para determinar a quantidade ideal para ti, tendo em conta as tuas necessidades específicas e o teu estado de saúde.
Funções do 4º Estado da Água no Corpo Humano
O 4º estado da água desempenha um papel essencial na fisiologia celular e no metabolismo energético:
1. Transporte de Nutrientes e Resíduos
- A água EZ facilita o movimento de nutrientes para dentro das células e a eliminação de resíduos, otimizando o metabolismo celular.
2. Armazenamento e Distribuição de Energia
- A água estruturada armazena energia absorvida do ambiente, como a luz infravermelha, e fornece-a às células conforme necessário, funcionando como uma bateria natural.
3. Comunicação Celular
- A organização molecular da água EZ melhora a comunicação entre as células, essencial para funções corporais coordenadas.
4. Estabilidade Estrutural
- A água estruturada nas superfícies celulares ajuda a manter a integridade das membranas, protegendo as células contra danos.
Benefícios do 4º Estado da Água para a Saúde
Promover a formação de água EZ no corpo traz inúmeros benefícios:
- Melhoria do desempenho físico: Aumenta a eficiência muscular e reduz a fadiga.
- Maior clareza mental: Suporta a função cognitiva e promove um cérebro saudável.
- Desintoxicação eficiente: Facilita a remoção de toxinas e resíduos metabólicos.
- Reforço do sistema imunológico: Otimiza os processos metabólicos essenciais para a defesa do corpo.
O 4º Estado da Água: Uma Nova Perspetiva Sobre Saúde e Energia
Compreender o 4º estado da água é um passo importante para reconhecer o verdadeiro potencial do corpo humano. Este estado único não só sustenta funções vitais, mas também ajuda a maximizar a produção de energia e a eficiência metabólica.
Ao integrarmos práticas simples como a exposição ao sol, hidratação consciente e o consumo de alimentos naturais, podemos otimizar a formação de água estruturada no corpo e, assim, melhorar a nossa vitalidade e bem-estar.
Com a inclusão da água estruturada na tua rotina diária, seja consumindo água preparada em casa ou incorporando alimentos ricos em EZ, podes dar um grande passo para transformar a tua energia e qualidade de vida.
Que tal experimentar? O teu corpo vai agradecer! 😉