As técnicas a utilizar no tratamento de vícios dependem de caso para caso, mas existem 3 que são cruciais neste processo:
A Hipnose Clínica
A Hipnose Clínica é uma técnica terapêutica que se concentra em aceder ao inconsciente do paciente para tratar questões emocionais profundas associadas ao vício.
Através de sugestões direcionadas durante o estado de transe hipnótico, permite-se a reprogramação mental, ajudando o paciente a modificar percepções, comportamentos, e até mesmo respostas físicas relacionadas ao vício. Esse processo visa criar uma nova narrativa interna, mais alinhada com objetivos de saúde e bem-estar, oferecendo ao paciente ferramentas para superar dependências e promover mudanças positivas na sua vida.
A hipnose clínica é utilizada não apenas para tratar o vício em si, mas também para abordar as causas subjacentes, como traumas, ansiedade, depressão, baixa autoestima, contribuindo assim para uma recuperação mais integral e sustentada.
O Perfil Alimentar
O Perfil Alimentar é uma abordagem personalizada da alimentação que adapta a dieta do paciente às suas características individuais, necessidades e objetivos de saúde, sendo crucial na recuperação de vícios. Este método não só considera as preferências alimentares, intolerâncias e alergias, mas também como a alimentação pode influenciar o estado psicológico e físico do paciente, incluindo a alteração do microbioma intestinal. Um microbioma saudável e equilibrado é essencial para o sucesso do tratamento, pois afeta diretamente a saúde mental, os cravings (desejos intensos) e a capacidade do corpo de se recuperar de dependências. Ajustar a alimentação para promover um microbioma saudável pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência, melhorar o humor e fortalecer o sistema imunitário, criando uma base sólida para a recuperação do vício.
A Reflexologia
A Reflexologia é uma prática terapêutica não invasiva que se baseia no princípio de que existem áreas reflexas nos pés, mãos e orelhas que correspondem a todas as partes, órgãos e glândulas do corpo. Através da aplicação de pressão específica nestas áreas, a reflexologia procura estimular o processo de desintoxicação do organismo, promovendo a eliminação de toxinas e melhorando a circulação sanguínea. Este processo de desintoxicação não só pode aliviar sintomas físicos associados ao vício e à retirada de substâncias, mas também contribui para a redução dos níveis de stress e ansiedade no paciente. Adicionalmente, ao promover um estado de relaxamento profundo, a reflexologia auxilia na clareza de pensamento, oferecendo ao paciente uma base mais estável para enfrentar o processo de recuperação. Assim, a reflexologia torna-se uma ferramenta valiosa no tratamento de vícios, complementando outras abordagens terapêuticas.
Práticas como a hipnose clínica, ajustes no perfil alimentar, e técnicas como a reflexologia exemplificam a abordagem holística, oferecem ferramentas para reprogramar mentalmente o paciente, alterar o microbioma para um estado mais saudável, e estimular a desintoxicação do corpo de maneira não invasiva. Estas práticas, juntamente com a ênfase na necessidade de o paciente reconhecer o seu vício, aceitar ajuda, afastar-se de ambientes prejudiciais, e encontrar novas atividades que deem sentido à vida, destacam a abordagem holística de não apenas tratar o vício, mas também de promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.