A pele é o maior órgão do corpo e está intimamente ligada ao sistema nervoso, circulatório e ao sistema imunitário. Estudos sugerem que a reflexologia pode influenciar positivamente a circulação sanguínea, reduzir o stress e promover a homeostasia, que são fatores críticos para a manutenção de uma pele saudável. Um estudo observou que pacientes com eczema apresentaram uma melhoria significativa após sessões regulares de reflexologia, sugerindo que a terapia pode ajudar a aliviar sintomas de condições dermatológicas .
Estudo: “The Effect of Foot Reflexology on Skin Blood Flow and Skin Temperature”
Autores: Kim, J. H., Nam, E. S., Paik, H. W., & Lee, K. S.
Publicação: Journal of Physical Therapy Science, 2018, Volume 30, Número 7, páginas 919-923.
Métodos
Participantes: O estudo contou com a participação de 38 voluntários saudáveis, divididos aleatoriamente em dois grupos: grupo de intervenção (reflexologia dos pés) e grupo de controlo.
Procedimento: O grupo de intervenção recebeu sessões de reflexologia podal, enquanto o grupo de controlo não recebeu nenhuma intervenção específica. Cada sessão de reflexologia durou 10 minutos.
Medidas: Foram medidos o fluxo sanguíneo cutâneo e a temperatura da pele antes e depois da intervenção, usando um laser Doppler para o fluxo sanguíneo e um termómetro infravermelho para a temperatura da pele.
Resultados
Fluxo Sanguíneo Cutâneo: Os resultados mostraram um aumento significativo no fluxo sanguíneo cutâneo no grupo de intervenção em comparação com o grupo de controlo. Após a sessão de reflexologia, o fluxo sanguíneo aumentou consideravelmente nas áreas do pé tratadas, indicando uma melhoria na circulação periférica.
Temperatura da Pele: A temperatura da pele também aumentou significativamente no grupo que recebeu reflexologia dos pés. Este aumento foi observado de imediato após a intervenção, sugerindo uma resposta térmica rápida à reflexologia.
Conclusões do Estudo
Melhoria da Circulação: A reflexologia podal melhora significativamente o fluxo sanguíneo cutâneo, o que pode ser benéfico para a saúde geral da pele, especialmente em condições onde a circulação é um fator crucial.
Aumento da Temperatura da Pele: A prática de reflexologia podal tem um efeito térmico imediato, aumentando a temperatura da pele nas áreas tratadas, o que pode ser indicativo de uma melhor perfusão sanguínea e de um efeito positivo na microcirculação.
Benefícios Potenciais para a Saúde da Pele: Os aumentos observados no fluxo sanguíneo e na temperatura da pele sugerem que a reflexologia podal pode ser utilizada como uma intervenção complementar para melhorar a saúde da pele, especialmente em indivíduos com problemas de circulação periférica.
Relevância Terapêutica: Estas descobertas reforçam a ideia de que a reflexologia pode ser uma terapia não invasiva e benéfica para melhorar a microcirculação e a função térmica da pele, o que pode ter aplicações em tratamentos para problemas cutâneos e condições relacionadas à circulação.
Mecanismos de Ação
Acredita-se que a reflexologia atua estimulando as terminações nervosas que, por sua vez, influenciam a função dos órgãos internos e melhoram a circulação sanguínea. Melhorar a circulação pode aumentar o fornecimento de nutrientes e oxigénio para a pele, promovendo a regeneração celular e a cicatrização. Além disso, a redução do stress através da reflexologia pode diminuir a produção de hormonas como o cortisol, que estão associadas à exacerbação de condições inflamatórias da pele.
Implicações Clínicas
Os terapeutas podem considerar a integração da reflexologia como uma intervenção complementar no tratamento de condições da pele, como eczema, psoríase e acne. A personalização dos pontos de pressão de acordo com a condição específica do paciente pode melhorar os resultados terapêuticos.
Conclusão
A reflexologia oferece uma abordagem promissora para melhorar a saúde da pele, especialmente em condições crónicas que são exacerbadas pelo stress e pela má circulação. Mais estudos são necessários para explorar os mecanismos exatos e otimizar os protocolos de tratamento.
Referência
Kim, J. H., Nam, E. S., Paik, H. W., & Lee, K. S. (2018). The Effect of Foot Reflexology on Skin Blood Flow and Skin Temperature. Journal of Physical Therapy Science, 30(7), 919-923. DOI: 10.1589/jpts.30.919.