Título do Estudo: “Influence of Craniosacral Therapy on Anxiety, Depression and Quality of Life in Patients with Fibromyalgia”
Fonte: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM), 2020
🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3135864/
Objetivo do Estudo:
Este estudo teve como objetivo avaliar a eficácia da terapia sacro-craniana na redução da ansiedade, depressão e melhoria da qualidade de vida em pacientes com fibromialgia.
1. Resumo do Estudo
A fibromialgia é uma condição crónica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e distúrbios emocionais, como ansiedade e depressão. A terapia sacro-craniana tem sido utilizada como uma abordagem complementar para aliviar os sintomas da fibromialgia, mas ainda existem poucas evidências científicas sobre a sua eficácia.
O estudo incluiu 84 participantes diagnosticados com fibromialgia, divididos em dois grupos:
- Grupo de intervenção: 42 pacientes receberam 25 semanas de terapia sacro-craniana, com sessões semanais de 60 minutos.
- Grupo de controlo: 42 pacientes mantiveram os cuidados médicos habituais, sem terapia sacro-craniana.
Os investigadores avaliaram os participantes no início do estudo, após o tratamento e no seguimento de 6 meses, utilizando escalas padronizadas para medir:
- Ansiedade (Escala de Ansiedade de Hamilton – HAM-A)
- Depressão (Escala de Depressão de Beck – BDI-II)
- Qualidade de vida (Fibromyalgia Impact Questionnaire – FIQ e SF-36)
2. Resultados do Estudo
Os resultados indicaram uma melhoria significativa nos participantes que receberam terapia sacro-craniana, quando comparados ao grupo de controlo.
- Redução da ansiedade: Os pacientes submetidos à terapia sacro-craniana apresentaram uma redução média de 42% nos níveis de ansiedade, enquanto no grupo de controlo a redução foi de apenas 10%.
- Melhoria nos sintomas depressivos: O grupo de intervenção teve uma redução de 50% nos sintomas depressivos, enquanto o grupo de controlo registou apenas 12%.
- Aumento na qualidade de vida: Houve uma melhoria de 45% nos indicadores de qualidade de vida, incluindo redução da dor percebida, melhor mobilidade e maior capacidade para realizar atividades diárias.
- Efeitos prolongados: Os benefícios da terapia sacro-craniana foram mantidos no seguimento de 6 meses, sugerindo efeitos duradouros.
Os investigadores também observaram que os pacientes relataram uma maior sensação de relaxamento e bem-estar geral após as sessões, o que pode estar relacionado com a regulação do sistema nervoso parassimpático induzida pela terapia.
3. Conclusões
A terapia sacro-craniana demonstrou ser uma abordagem eficaz para reduzir a ansiedade e a depressão e melhorar a qualidade de vida em pacientes com fibromialgia.
Os investigadores sugerem que os efeitos positivos podem estar relacionados com:
- A redução da tensão no sistema nervoso central, promovendo o equilíbrio emocional.
- A libertação de tensões musculares e fasciais, que contribuem para a dor crónica.
- A ativação do sistema nervoso parassimpático, promovendo um estado de relaxamento profundo.
Este estudo reforça a eficácia da terapia sacro-craniana como uma alternativa complementar viável para a gestão dos sintomas da fibromialgia e outras condições associadas ao stress crónico.
4. Implicações para a Saúde Holística
A terapia sacro-craniana pode ser integrada em abordagens holísticas para promover a saúde e o bem-estar, pois:
- Reduz a ansiedade e a depressão de forma natural, sem necessidade de fármacos.
- Melhora a qualidade do sono e o relaxamento geral, essenciais para a recuperação do corpo.
- Atua no equilíbrio do sistema nervoso, ajudando na gestão do stress.
- Pode ser combinada com outras terapias, como reflexologia e hipnoterapia, para potenciar os seus efeitos.
Este estudo reforça a importância das terapias complementares como parte de uma abordagem integrativa para o tratamento de doenças crónicas e emocionais.