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Alimentação e infeções respiratórias
A relação entre alimentação e sistema imunitário tem sido amplamente estudada, mas grande parte da literatura centra-se em suplementos isolados. No entanto, a alimentação diária, enquanto padrão alimentar global, pode ter um impacto significativo na forma como o...
Imunidade, Vacinas e Saúde no Inverno: uma leitura funcional e ecológica do corpo
Tempo: 10 minutos de leitura 1. O inverno não é o problema 2. O sistema de Segurança — quando as barreiras falham 3. O sistema de Limpeza — o problema metabólico (via TRP–KYN) 4. O sistema de Reparação — quando o corpo não fecha o processo 5. Como atuar sem agravar o...
Fobia de osgas e lagartixas: o caso real em que a hipnose mudou tudo
O que acontece quando 40 anos de medo deixam finalmente de comandar a vida de alguém? Terapeuta: Suzana Bernardo Em poucas linhas IB, 69 anos, vivia há quatro décadas condicionada por uma fobia intensa a osgas e lagartixas.O simples aparecimento — ou até a...
Reflexologia e ansiedade: como 5 sessões quebraram um ciclo de dor e desmaio
Terapeuta: Sofia Gomes Uma mulher de 37 anos chegou à reflexologia com um quadro que misturava dor intensa, sintomas neurológicos e uma carga emocional profunda. Trazia a sensação de que o corpo estava “em colapso”, como descreveu na primeira sessão. Este caso mostra...
Sinusite, cefaleias e dor lombar: como 5 sessões mudaram tudo
Terapeuta: Magali Alves Homem de 38 anos, com dor lombar intensa (9/10), cefaleias diárias (8/10) e crises de sinusite recorrentes, inicia um ciclo de 5 sessões de Terapia Sacro-Craniana (1x/mês). Em poucas semanas: Dor lombar desaparece...
Stress, dor lombar e irritação: como a reflexologia transformou este caso real
Terapeuta: Vera Vicente Em poucas linhas BD, 45 anos, vivia há meses num ciclo de stress diário, impaciência constante, irritação frequente, dor lombar de intensidade 7/10 e um pé que não a deixava descansar (dor no calcanhar direito...
Terapia sacro-craniana e inflamação crónica: evidência científica sobre dor, ansiedade e modulação autonómica
A Terapia Sacro-Craniana (Craniosacral Therapy — CST) é frequentemente vista como uma abordagem suave e subtil. Contudo, uma revisão sistemática e meta-análise publicada em 2023 avaliou todo o corpo de evidência científica disponível para...
Reflexologia e doenças autoimunes: evidência clínica real sobre dor, espasmos e fadiga
A reflexologia é frequentemente vista como uma técnica de relaxamento, mas um estudo publicado em 2023 no World Journal of Clinical Cases analisou a sua eficácia em doenças autoimunes, incluindo: Esclerose múltipla Artrite reumatoide Lúpus Síndrome...
Homeopatia e autoimunidade: o que mostra a evidência clínica sobre inflamação e resposta imunitária
A homeopatia é uma das terapias complementares mais utilizadas em doenças crónicas, mas a sua eficácia em processos autoimunes é frequentemente debatida. A revisão científica publicada por Bellavite et al. (2006) analisou estudos clínicos e laboratoriais...
Hipnose clínica e autoimunidade: o estudo científico que mostra como a mente modula o sistema imunitário
Durante décadas acreditou-se que a autoimunidade era uma “falha irreversível” do sistema imunitário.Mas um artigo publicado por Torem (2007) desafia esta visão, mostrando que a hipnose pode modular padrões fisiológicos profundos — incluindo respostas...
Alimentação e doenças autoimunes: evidência científica sobre inflamação, microbioma e regulação imunológica
A relação entre alimentação e doenças autoimunes deixou de ser um tema controverso para se tornar uma área sólida de investigação biomédica.A revisão científica publicada por Ruggeri et al. (2025) reuniu estudos clínicos que avaliam: inflamação crónica...
Doenças Autoimunes e Inflamação Crónica
1. Introdução — Quando o seu corpo deixa de falar a mesma língua 2. O que realmente está por trás das doenças autoimunes? 3. O ponto de viragem: do controlo sintomático à modulação do terreno 4. O eixo intestino–imunidade: onde tudo começa 5. A resposta da TESED — Os...
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