Gelatina Vegetal

Gelatina Vegetal

Os doces e sobremesas são um dos calcanhares de Aquiles de muito boa gente que pretende mudar a sua alimentação. Na verdade, desde o berço que vamos sendo “enganados” pelo sabor doce de forma a manter-nos calmos. É muito comum descreverem-nos os hábitos de alguns pais...
O problema da Maria

O problema da Maria

A Maria há 20 anos que toma sempre o mesmo pequeno almoço: torrada com manteiga e café com leite. Quando por questões de saúde, a aconselharam a eliminar os lacticínios (leite e manteiga), os estimulantes (o café) e o pão (fermento e trigo), e introduzir cereais...
Pão de Aveia

Pão de Aveia

Uma das maiores dificuldades apresentadas numa situação de mudança alimentar é o deixar de comer pão. Na verdade, se vivêssemos há 60 anos e fossemos mesmo pobres, isso nem seria parte da equação, pois o pão era feito com fermentações longas, de cozedura lenta em...
É fácil ser monge no mosteiro

É fácil ser monge no mosteiro

Muitas são as pessoas que nas quadras festivas me solicitam opções e soluções sobre como manterem a coerência nas suas escolhas alimentares, quando são bombardeados com mesas recheadas de receitas tradicionais. Nestas situações há duas questões importantes que devemos...
A paz do céu reflectida no lago

A paz do céu reflectida no lago

“O perdão é a paz do céu reflectida no lago… e é tudo o que existe.” Esta frase veio de dentro de mim durante um processo a que chamamos “Viagem”. Nesta “Viagem” apenas é utilizada a Energia Biogravitacional potenciada pela união da vontade de crescer e de evoluir de...
A Linguagem do Corpo

A Linguagem do Corpo

Quando comecei a interessar-me por comunicar e viver bem com esta pessoa que habita em mim, tornou-se essencial escutar o corpo. Falar uma língua estrangeira é sempre um desafio, mas pode tornar-se bastante emocionante e interessante se estivermos empenhados em...
Ajudar ou não ajudar? Eis a questão.

Ajudar ou não ajudar? Eis a questão.

Deve existir muito poucos de nós que tenham ultrapassado os 30 anos e que não tenham visto o filme “A Lista de Shindler”. Um excelente filme de 1993 sobre o Holocausto da Segunda Guerra Mundial, realizado por Steven Spielberg, com Liam Neeson, no papel de Oskar...
No limite, mudar é a única opção

No limite, mudar é a única opção

Muitas vezes no desespero da vida chegamos a um ponto que parece não ter retorno e como por milagre tomamos consciência de algo que até então estava escondido: “COMO VOU FAZER PARA CONSEGUIR VIVER COM ESTA PESSOA (EU) PARA O RESTO DA MINHA VIDA?” A verdade é que...
O desafio dos Relacionamentos

O desafio dos Relacionamentos

Independentemente da situação que estejamos a analisar as leis que as governam são as mesmas. O universo funciona como caixas dentro de caixas, universos dentro de universos. Cada caixa não está vazia, para além de conter uma caixa mais pequena ainda é constituída por...
Significado da Dor

Significado da Dor

Quando temos dor, seja onde for, ela está aí para nos recordar que nos desviámos do nosso caminho. Quanto maior for o nível de dor experienciado, mais afastados estamos da nossa verdade espiritual. Na verdade o objectivo da dor é dizer: “Pára! Muda! As coisas não...