O fígado desempenha um papel importante na saúde das unhas e aqui estão algumas maneiras como equilibrar este elemento e por consequência promover unhas mais fortes e saudáveis: Desintoxicar O elemento 4 desempenha funções desintoxicantes que são vitais para a...
Quando existe alguma anormalidade nas unhas, o terapeuta deve localizar a zona e entender, através do mapa, qual o órgão que está em desequilíbrio. O POLEGAR A Unha do polegar está ligada aos pulmões e na sua superfície temos pontos reflexos da cabeça, olhos, nariz,...
As unhas compõem-se de camadas laminadas de uma proteína chamada queratina, demoram cerca de 150 a 180 dias a crescer. As unhas normais, tanto dos pés como das mãos, são lisas, ligeiramente abauladas, levemente convexas, relativamente espessas e com brilho...
Para falarmos das unhas é incontornável falarmos no Elemento 4. Vamos, então, recordar o conceito dos 11 Elementos da Tesed e falar deste Elemento em especial e na forma como as unhas nos ajudam a diagnosticar de muito precocemente problemas mais sérios nestes órgãos...
Depois de aprenderes a definir os teus objetivos e prioridades, é muito importante conseguires planear todas as tarefas diárias, semanais e mensais para que consigas utilizar eficazmente o tempo que tens disponível para as cumprir e estares sempre alinhado com aquilo...
Aprende a deixar de procrastinar adaptando estratégias importantes O que é a Procrastinação? Procrastinar é o ato consciente de adiar uma tarefa importante, sem necessidade, só porque se considera a tarefa desinteressante ou difícil. É importante salientar que,...
Quando falamos em utilizar o tempo de forma eficaz, é imprescindível aprendermos a gerir as interrupções que ocorrem ao longo do dia. Para conseguires fazer isto, o primeiro passo é saberes exatamente o que são interrupções e o que não são. Definição de...
Definir prioridades é uma competência muito importante quando pretendemos utilizar o nosso tempo de forma eficaz e sem nos sentirmos constantemente assoberbados. Para conseguirmos priorizar todas as tarefas que temos, em primeiro lugar, devemos refletir...
Com o final do ano a aproximar-se, damos por nós a refletir acerca do ano que passou, dos pontos altos e baixos, do que correu bem e do que poderia ter corrido melhor. Encontramo-nos, por isso, na fase ideal para definirmos novos objetivos pessoais e...
“O tempo não se gere, usa-se.” - Paulo Pais Ter tempo para fazer tudo o que queremos é uma luta diária para a grande maioria das pessoas. Para conseguir ter sucesso na “gestão do tempo”, o primeiro passo é entender que o tempo não se gere, usa-se. Por ser um...
"Muitos de nós estamos a viver uma vida muito estreita, temos vendas autoinfligidas. Alarga a tua visão, alarga a tua mente, alarga a tua vida." - Marco Aurélio Esta frase de Marco Aurélio é intemporal, porque nos remete para a forma como nos auto-limitamos...
Para tratares perturbações de sono, podes utilizar um conjunto de técnicas de Medicina Holística que permitem o restabelecimento de um bom ciclo de sono e dão energia e saúde aos teus pacientes. O primeiro passo é corrigir a alimentação, isto é, definir o perfil...
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