Sobre o Nosso Blog

Explore a Saúde Integrada

Artigos Recentes do Blog

Medo de Viver

Medo de Viver

Ana estava a entrar nos 30 anos e vivia com a sua família numa sala. Era uma sala enorme, mas não deixava de ser uma sala. Passavam o tempo ou a falar uns com os outros ou então cada um ficava por seu lado metido no seu mundo. Ultimamente começaram a evitar as...

O problema da Maria

O problema da Maria

A Maria há 20 anos que toma sempre o mesmo pequeno almoço: torrada com manteiga e café com leite. Quando por questões de saúde, a aconselharam a eliminar os lacticínios (leite e manteiga), os estimulantes (o café) e o pão (fermento e trigo), e introduzir cereais...

Pão de Aveia

Pão de Aveia

Uma das maiores dificuldades apresentadas numa situação de mudança alimentar é o deixar de comer pão. Na verdade, se vivêssemos há 60 anos e fossemos mesmo pobres, isso nem seria parte da equação, pois o pão era feito com fermentações longas, de cozedura lenta em...

É fácil ser monge no mosteiro

É fácil ser monge no mosteiro

Muitas são as pessoas que nas quadras festivas me solicitam opções e soluções sobre como manterem a coerência nas suas escolhas alimentares, quando são bombardeados com mesas recheadas de receitas tradicionais. Nestas situações há duas questões importantes que devemos...

Encontre o que procura

Mantenha-se Atualizado

Assine a nossa newsletter para receber as últimas novidades e artigos diretamente no seu e-mail. Junte-se a nós e aprenda a ler o corpo antes de intervir.