Título do Estudo
The Effect of Craniosacral Therapy on Blood Levels of Stress Hormones in Male Firefighter Cadets: A Randomized Clinical Trial
Fonte
PubMed – MDPI, Behavioral Sciences (2023)
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1. Resumo do Estudo
Este ensaio clínico randomizado envolveu 57 cadetes de bombeiros (18–24 anos), divididos aleatoriamente entre:
- Grupo de intervenção: 5 sessões semanais de terapia craniosacral.
- Grupo de controlo: sem intervenção específica.
Antes e depois das sessões, foram medidos níveis sanguíneos de cortisol e CRH (hormona libertadora de corticotrofina), ambos marcadores centrais da resposta ao stress.
2. Resultados Principais
📉 Redução significativa de cortisol e CRH
- O grupo de terapia craniosacral apresentou reduções estatisticamente significativas: p ≤ 0,0001 para cortisol e p = 0,00067 para CRH .
- Testes adicionais confirmam benefícios expressivos apenas no grupo tratado, comparativamente ao controlo.
3. Conclusões
A terapia sacro‑craniana revelou-se uma intervenção não invasiva e eficaz para:
- Diminuir marcadores de stress crónico, que sobrecarregam o corpo;
- Apoiar o sistema nervoso autónomo;
- Potenciar estados de relaxamento profundo.
4. Relevância para a Desintoxicação Corporal
- O stress crónico interfere no fígado, rins e microbiota — órgãos-chave da desintoxicação.
- Reduzir cortisol e CRH cria condições ideais para que o corpo elimine toxinas de forma mais eficiente.
- A terapia craniosacral, ao aliviar a tensão física e emocional, cria um terreno mais favorável à regeneração e limpeza orgânica.
5. Aplicação na Abordagem TESED
Na nossa perspetiva integrativa, a desintoxicação é um processo holístico que envolve corpo, mente e emoções. A terapia craniosacral:
- Complementa práticas alimentares e suplementos;
- Entra no alinhamento da meditação, reflexologia e hipnose;
- Pode ser aplicada pontualmente ou como suporte contínuo — criando um ambiente interno mais calmo e saudável.