Referência: McCullough, J. E., & Liddle, S. D. (2015). Reflexology for the treatment of musculoskeletal pain: A systematic review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 21(1), 45-53.
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Resumo do Estudo:
O estudo conduzido por McCullough e Liddle (2015) investigou a eficácia da reflexologia no tratamento de dores musculoesqueléticas, com uma revisão sistemática de 15 estudos e 827 participantes. A investigação visou determinar se a reflexologia pode ser uma intervenção eficaz para alívio de dores associadas a condições como artrite, lombalgia e tendinites.
As sessões de reflexologia variaram em duração e frequência, de acordo com cada estudo, e foram aplicadas como terapia complementar ao tratamento convencional de gestão da dor.
Resultados
- Redução da dor musculoesquelética: A maioria dos estudos mostrou uma redução significativa da dor em pacientes que receberam reflexologia, quando comparados aos grupos de controlo.
- Melhoria da função física: Os participantes relataram melhorias na sua capacidade de realizar atividades diárias, com menos limitação devido à dor. Estas melhorias foram particularmente notadas em pacientes com lombalgia e artrite.
- Melhoria do bem-estar geral: Além da redução da dor, foi observada uma melhoria no bem-estar geral e na qualidade de vida dos participantes, com menor impacto da dor crónica na sua saúde emocional.
- Efeitos sustentáveis: Em vários estudos, os benefícios da reflexologia mantiveram-se semanas após o término das sessões, sugerindo um efeito prolongado da terapia.
Conclusões
- Eficácia da Reflexologia no Alívio da Dor Musculoesquelética: A revisão sugere que a reflexologia pode ser eficaz na redução da dor relacionada a condições musculoesqueléticas, especialmente como terapia complementar.
- Melhoria da Função Física: Para além da redução da dor, os pacientes relataram maior mobilidade e capacidade de realização de tarefas diárias, o que é fundamental para a recuperação de condições crónicas.
- Impacto na Qualidade de Vida: A reflexologia mostrou-se eficaz na melhoria da qualidade de vida dos pacientes, ajudando a gerir a dor e a melhorar o seu estado psicológico.
- Efeitos Prolongados da Reflexologia: Os efeitos da reflexologia persistiram durante semanas após o final das sessões, sugerindo que esta terapia pode oferecer benefícios duradouros.
Implicações para a Prática Clínica
- Terapia Complementar Eficaz: A reflexologia pode ser integrada de forma segura e eficaz no tratamento de pacientes com dores musculoesqueléticas, promovendo alívio da dor sem a necessidade de tratamentos invasivos.
- Melhoria Funcional e Redução da Dor: Os resultados indicam que a reflexologia não só reduz a dor como também melhora a função física, permitindo aos pacientes recuperar mobilidade e independência nas suas atividades diárias.
- Intervenção Segura e Não Invasiva: A reflexologia é uma terapia não invasiva, o que a torna uma excelente opção para combinar com outras abordagens, como fisioterapia ou acupuntura, sem risco de efeitos adversos significativos.
- Resultados a Longo Prazo: A terapia reflexológica pode ser integrada como parte de um plano de manutenção a longo prazo, oferecendo alívio contínuo para pacientes com dores crónicas e melhorando a sua qualidade de vida.
Benefícios Psicológicos:
Além dos benefícios físicos, os estudos também indicaram uma redução significativa do stress e da ansiedade relacionados com a dor crónica, tornando a reflexologia uma intervenção útil para melhorar o bem-estar psicológico dos pacientes.
Fonte:
McCullough, J. E., & Liddle, S. D. (2015). Reflexology for the treatment of musculoskeletal pain: A systematic review. Complementary Therapies in Clinical Practice, 21(1), 45-53.
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