O Efeito na Hipnose na Insónia

O Efeito na Hipnose na Insónia

“Hypnosis Intervention Effects on Sleep Outcomes: A Systematic Review” Fonte: National Center for Biotechnology Information (NCBI)🔗 Link para o estudo Objetivo do Estudo: O estudo teve como objetivo analisar sistematicamente os efeitos da hipnose na...
Insónia – Entende as Causas e Recupera o Teu Sono

Insónia – Entende as Causas e Recupera o Teu Sono

1. Introdução 2. Fisiologia do Sono 3. O Que é a Insónia? 4. O Que Pode Estar a Causar a Tua Insónia? 5. Como a TESED Aborda a Insónia? 6. Tratamentos na TESED para a Insónia 7. Conclusão Introdução Dormir bem devia ser algo natural, mas para muitas pessoas, não é. Se...